2017年12月からスタートしたダイエット企画で、 目標だったＳサイズの洋服は入るようになりました。 しかし、体重は、、、？ そうなんです。 引き締まった実感とは別に、なかなか体重が言うことを聞いてくれません。 目標体重 … 続きを読む 「女子の筋トレ」メニュー本で体重の数字にコミットします！